Desde el año 2004, la Federación Catalana de Triatlón organiza conjuntamente con el excelentísimo Ayuntamiento de L'Ampolla, y con el apoyo de las máximas instituciones públicas del deporte a nivel autonómico, la prueba de triatlón denominada IRONCAT, en la modalidad de larga distancia.

IRONCAT es para la Federación Catalana de Triatlón un proyecto que desde su primera edición nos ilusiona año tras año manteniendo siempre el deseo de superación tanto en el ámbito organizativo como en el humano.

Estas dos palabras Ilusión y Superación no serían nada sin la parte más importante del IRONCAT, vosotros, los triatletas. La parte humana del IRONCAT. Es por este motivo que queremos invitaros y haceros participes de esta experiencia que es el IRONCAT, e Ilusionar a los que todavía no habéis participado, y para aquellos que ya la habéis hecho, Superar vuestra última marca.

IRONCAT es una prueba que invita y anima a participar a los no iniciados en este tipo de distancias por varias razones:

La prueba se desarrollará en el pueblo de l'Ampolla (Tarragona) y por los alrededores del Delta de l'Ebre.

1. Salida y meta: Av. Marítima de L'Ampolla.
2. Breifing y recogida de dorsales en el Hotel Flamingo de L'Ampolla. Viernes 12 de mayo de 2023 a partir de las 17 h.

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Presentación: https://prezi.com/view/YIw4jrNY4WahxZ7cGqm0/

Programa de la prueba:

Día 12:

17:00 Horas Briefing y entrega de dorsales en "Hotel Flamingo" • Ronda del Mar, 58 • 43895 L’Ampolla. Briefing Google Maps

Día 13:

06:00 Horas Apertura Boxes. • Ubicación de Boxes: Delante del Club Náutico de l'Ampolla.

07:00 Horas Salida.

Tiempos de corte: Natación 2h. • Natación + Ciclismo 10h. • Natación + Ciclismo + km. 36 carrera a pie 14h 15m. •

Tiempo máximo: 15h.

Reglamento de la prueba: Se aplicará el reglamento FCTRI para este tipo de pruebas.

1. Número máximo de participantes: 226 triatletas
2. La responsabilidad del control técnico de la prueba está a cargo de la Federación Catalana de Triatlón.
3. Organizador: Ayuntamiento de L'Ampolla
4. Los participantes se comprometen a respetar las normas de la competición, cumplir con el reglamento de la federación catalana de triatlón y conocer el circuito.
5. Habrá tiempo de corte en los tres segmentos. Aunque no consiga llegar antes del tiempo de corte no se le permitirá continuar en la prueba.
6. NATACIÓN
3.800 m de recorrido realizando 3 vueltas a un rectángulo en el puerto natural de El Fangar. Salida y llegada al Puerto del Club Náutico de L'Ampolla.
7. TRANSICIÓN
8. CICLISMO
180 Km. De recorrido realizando 6 vueltas en un circuito de 30 km.
Drafting no permitido entre los participantes, a la normativa del reglamento de la federación catalana de triatlón.
El participante dispondrá de avituallamiento líquido y sólidos cada 15 km, a los dos giros que se efectúan en cada vuelta.
9. CARRERA A PIE
42.2 Km. en circuito mixto de asfalto y tierra de 6 vueltas de 7 Km. El participante dispondrá de 2 avituallamientos sólidos y líquido por vuelta.

Reglamento

 

 

Predicci�n del Tiempo en L' Ampolla

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