IRONCAT-l'Ampolla - Un Triatl�n de larga distancia para todos

l'Ampolla, 13 Mai 2023

Un triathlon longue distance pour tous

Qui veux, peux!!!

Présentation	Natation	Cyclisme	Course à Pied	Prix	Inscriptions	Inscrits	Consultations
Situation	Météorologie	Hôtels	Classifications	Photos	Vidéos	Organisateurs	Colaborateurs

.Présentation

Depuis 2004, la Fédération Catalane de Triathlon organise conjointement avec la Mairie de L'Ampolla, et l'appui des institutions publiques responsables des sport au niveau autonome, l'épreuve de triathlon de longue distance dénommée IRONCAT.

IRONCAT est pour la Fédération Catalane de Triathlon un projet qui depuis sa première édition nous illusionne chaque fois plus année après année, maintenant toujours le désir de dépassement dans le cadre de l'organisation et des relations humain.

Ces deux mots : Illusion et Dépassement ne seraient rien sans la partie la plus importante de l'IRONCAT, que vous représentez , vous les athlètes. La partie humaine de l'IRONCAT. C'est pour cette raison que nous voulons vous inviter et vous faire participes de cette expérience qui est l'IRONCAT, et Illusionner tous ceux qui n'ont pas encore participé, et pour ceux qui l'ont déjà fait, vous invitez à faire mieux et surpasser votre dernière marque.

IRONCAT est une épreuve qui invite et encourage à participer les non initiés dans ce type de discipline athlétique pour plusieurs raisons:

• Proximité et facile accès.

• Prix inscription.

• Relation personnalisée.

• Profil plat dans les circuits.

• Bonne atmosphère.

• Ville de l'Ampolla et le parc naturel du Delta de l'Èbre.

• Logement et Restauration.

L'épreuve se développera a l'Ampolla (Tarragona) et dans les alentours du Delta de l'Ebre.

1. Départ et arrivée: Av. Marítima de L'Ampolla
2. Briffinig et prise en charge l'Hotel Flamingo de L'Ampolla. Vendredi 12 mai 2023 a partir de 17 h

Présentations: https://prezi.com/view/YIw4jrNY4WahxZ7cGqm0/

Programme de l'épreuve:

Le jour 12:

17:00 Heures briefing et remise des dossards à la "Hotel Flamingo" • Ronda del Mar, 58 • 43895 L’Ampolla. Briefing Google MapsLe jour 13:

06:00 Heures d'Ouverture des Boxes. • Emplacement des Boxes: Devant le Club Nautique de l'Ampolla.

07:00 Heures du départ.

Temps de cour: Natación 2h. • Natation + Cyclisme 10h. • Natation + Cyclisme + km. 36 Course à pied 14h 15'. • Temps maximal : 15h.

Règlament de l'épreuve: On appliquera le règlement FCTRI pour ce type d'épreuve.

1. Nombre maximum de participants: 226 triathlètes.
2. La responsabilité du contrôle technique du test incombe a la Federació Catalana de Triatló.
3. Organisateur: Mairie de L'Ampolla.
4. Les participants s'engagent à respecter le règlement de la compétition, à se conformer au règlement de la fédération catalane de triathlon et à connaître le circuit.
5.Il y aura des temps limites dans les trois segments. Même si vous ne parvenez pas à arriver avant l'heure limite, vous ne serez pas autorisé à continuer l'épreuve.
6. NATATION
3.800 m de trajet faisant 3 tours d'un rectangle dans le port naturel d'El Fangar.
Départ et arrivée au port du Club Náutico de L'Ampolla.
7. TRANSITION
8. CYCLISME
180 Km. De parcours faisant 6 tours dans un circuit de 30 km.
Rédaction non autorisée entre les participants, au règlement de la Federació Catalana de Triatló.
Le participant aura des ravitaillements liquides et solides tous les 15 km, dans les deux virages qui sont effectués à chaque tour.
9. COURSE A PIED
42,2 Km. en circuit mixte asphalte-gravier de 6 tours de 7 Km. Le participant aura 2 rafraissements solides et liquides par chambre forte.

Règlament

Accueil

.Natation

Plan Circuit

Circuit avec Google Maps

Description Circuit:

3.800 mts. de parcouru, en réalisant 3 tours à un rectangle dans le port naturel du Fangar.

Sortie et arrivée dans le Port du Club Nautique de l'Ampolla.

Accueil

.Cyclisme

Plan Circuit

Circuit avec Google Maps

Description Circuit:

180 Km. de parcours réalisant 6 tours sur un circuit de 30 Km. donc 90% sera coupé au trafic.

Le drafting ne sera pas permis.

Le circuit est complètement plat, sauf les 2 derniers Km. avec une petite montée pour l'arriver aux boxes.

Accueil

.Course à pied

Plan Circuit

Circuit avec Google Maps

Description Circuit:

42,2 Km. en circuit mixte d'asphalte et terre de 6 tours de 7 Km.

Accueil

.Prix

- Trophées aux trois premiers classés dans chaque catégorie masculine et féminin.

- Trophées aux trois clubs vainqueurs.

- Prix en argent:

Individuel	Masculin	Féminin
1	550 €	550 €
2	400 €	400 €
3	220 €	220 €
Club	Masculin	Féminin
1	350 €	350 €
2	280 €	280 €
3	150 €	150 €

Accueil

.Inscriptions

1. Les inscriptions se feront via la plateforme d'inscription de la Federació Catalana de Triatló et sont accessibles sur le site Web Ironcat.org ou sur le triatlo.org.

2. Le paiement s'effectuera par carte bancaire.

3. Dates limites d'inscription :

Jusqu'au 5 mai 2023.

250€ Jusqu'au 31 décembre 2022
300€ du 01/01/2023 au 28/02/2023
350€ du 01/03/2023 au 05/05/2023

Inscription gratuite:
- Vainqueurs absolus masculins et féminins de l'édition précédente.
- Au triathlète qui a terminé toutes les éditions.
- Coureurs locaux (au moins un an avant le jour de l'épreuve).

4. Politique de retour :

Sans rapport médical : les retours ne seront acceptés que jusqu'au 28 février 2023 et 50 % du prix d'inscription sera remboursé. À partir du 1er mars, aucun retour ne sera accepté sans rapport médical.

Avec rapport médical : 100% des frais d'inscription seront remboursés. Les frais de transfert seront à la charge de l'inscrit.

Pour demander le retour de l'inscription, une demande doit être faite via le siège électronique du site Web de la mairie de L'Ampolla ou en envoyant un courrier électronique à esports@lampolla.cat

Maximum de participants: 226

Si vous souhaitez vous inscrire via notre site Web, veuillez remplir le formulaire suivant : inscription en ligne inscription online.

Accueil

.Situation

Par Route: CN 340 - Autoroute AP-7 sortie 39-A de l'Ampolla.

En Avion: Aéroport de Reus à 70 Km.
Aéroport de Barcelone à 150 km.
Aéroport de Valence à 190 Km.

En Train : Gare de l'Ampolla.

Google Maps: l'Ampolla.

Google Earth: l'Ampolla.

Accueil

.Météorologie

Météo en L'Ampolla

Prédiction du Temps en L' Ampolla

Accueil

	.Hôtels
l'Ampolla Porte du Delta Toute l'information sur les Hôtels, les Restaurant et les Services: http://www.ampolla.org/fra/index.asp Camping Ampolla Playa: Offre IRONCAT OfertaCampingAmpollaPlaya.pdf Web: https://www.campingampolla