IRONCAT-l'Ampolla - Un Triatlón de larga distancia para todos

l'Ampolla, 13 de Maio 2023

Un triatlón de longa distancia para todos

Se ti queres, ti podes!!!

Presentación	Natación	Ciclismo	Carreira a Pé	Premios	Inscripcións	Inscritos	Consultas
Situación	Meteoroloxía	Hoteis	Clasificacións	Fotos	Vídeos	Organizadores	Colaboradores

.Presentación

Dende o ano 2004, a Federación Catalana de Triatlón organiza conxuntamente co excelentísimo Concello de L'Ampolla, e co apoio das máximas institucións públicas do deporte a nivel autonómico, a proba de triatlón denominada IRONCAT, na modalidade de longa distancia.

IRONCAT é para a Federación Catalana de Triatlón un proxecto que dende a súa primeira edición nos ilusiona ano tras ano mantendo sempre o desexo de superación tanto no ámbito organizativo coma no humano.

Estas dúas verbas Ilusión e Superación non serían nada sen a parte máis importante do IRONCAT, vós, os triatletas. A parte humana do IRONCAT. É por este motivo que vos queremos convidar e facervos participes desta experiencia que é o IRONCAT, e ilusionar aos que aínda non tedes participado, e para aqueles que xa a tedes feita, superar a vosa última marca.

IRONCAT é unha proba que invita e anima a participar aos non iniciados neste tipo de distancias por varias razóns:

• Proximidade e fácil aceso.

• Prezo inscrición.

• Trato personalizado.

• Perfil chan en circuitos.

• Bo ambiente.

• Poboación de l'Ampolla e o parque natural do Delta do Ebro.

• Aloxamento e Restauración.

A proba desenvolverase no pobo de l'Ampolla (Tarragona) e polos arredores do Delta de l'Ebre.

1. Saída e meta: Av. Marítima de L'Ampolla
2. Briffinig e recollida de dorsales no Hotel Flamingo de L'Ampolla. Venres 12 de maio de 2023 a partir das 17 h.

Presentación: https://prezi.com/view/YIw4jrNY4WahxZ7cGqm0/

Programa da proba:

Día 12:

17:00 Horas briefing e entrega de dorsais no "Hotel Flamingo" • Ronda del Mar, 58 • 43895 L’Ampolla. Briefing Google Maps

Día 13:

06:00 Horas Apertura Boxes. • Ubicación de Boxes: Diante do Club Náutico de l'Ampolla.

07:00 Horas Saída.

Tempos de corte: Natación 2h. • Natación + Ciclismo 10h. • Natación + Ciclismo + km. 36 carreira a pé 14h. 15'. •

Tempo máximo: 15h.

Reglamento da proba: Aplicarase o regulamento FCTRI para este tipo de probas.

1. Número máximo de participantes: 226 triatletas
2. A responsabilidade do control técnico da proba está a cargo da Federación Catalana de Triatlón.
3. Organizador: Concello de L'Ampolla
4. Os participantes comprométense a respectar as normas da competición, cumprir co regulamento da federación catalana de triatlón e coñecer o circuíto.
5. Haberá tempo de corte nos tres segmentos. Aínda que non consiga chegar antes do tempo de corte non se lle permitirá continuar na proba.
6. NATACIÓN
3.800 m de percorrido realizando 3 voltas a un rectángulo no porto natural de El Fangar.
Saída e chegada ao Porto do Club Náutico de L'Ampolla.
7. TRANSICIÓN
8. CICLISMO
180 Km. De percorrido realizando 6 voltas nun circuíto de 30 km.
Drafting non permitido entre os participantes, á normativa do regulamento da federación catalana de triatlón.
O participante disporá de avituallamento líquido e sólidos cada 15 km, aos dous xiros que se efectúan en cada volta.
9. CARREIRA A PÉ
42.2 Km. en circuíto mixto de asfalto e terra de 6 voltas de 7 Km. O participante disporá de 2 avituallamentos sólidos e líquido por bóveda.

Reglamento

Portada

.Natación

Plano Circuito

Circuito con Google Maps

Descrición Circuito:

3.800 mts. e percorrido, realizando 3 voltas a un rectángulo no porto natural do Fangar.

Saída e chegada no Porto do Club Náutico de l'Ampolla.

Portada

.Ciclismo

Plano Circuito

Circuito con Google Maps

Descrición Circuito:

180 Km. de percorrido realizando 6 voltas nun circuito de 30 Km. nun 90% pechado ó tráfico.

Non estará permitido o drafting.

O circuito é completamente chan, salvo os últimos 2 Km. cunha pequena subida para chegar a boxes.

Portada

.Carreira a pé

Plano Circuito

Circuito con Google Maps

Descrición Circuito:

42,2 Km. en circuito mixto de asfalto e terra de 6 voltas de 7 Km.

Portada

.Premios

3.900 € en premios

- Trofeo ós tres primeiros clasificados de cada categoría tanto masculino como feminino
- Trofeo aos tres clubs gañadores
- Premios en metálico:

Individual	Masculino	Feminino
1	550 €	550 €
2	400 €	400 €
3	220 €	220 €
Club	Masculino	Feminino
1	350 €	350 €
2	280 €	280 €
3	150 €	150 €

Portada

.Inscricions

1. As inscricións realizaranse a través da plataforma de inscricións da Federación Catalana de Triatlón e poderase acceder desde a páxina web http://ironcat.org/ ou desde a páxina triatlo.org
2. Farase o pagamento mediante tarxeta bancaria.
3. Prazos de inscrición:

ata o 5 de maio de 2023.

250€ ata o 31 de decembro de 2022 300€ do 01/01/2023 ata 28/02/2023
350€ do 01/03/2023 ata o 5/5/2023

Inscripción gratuita a:

- gañadores absolutos masculino e feminino da edición anterior
- ao triatleta que finalizou todas as edicións
- corredores locais (como mínimo un ano antes do día da proba)

4. Política de devolucións:

Son informe médico: Só se aceptarán devolucións ata o 28 de febreiro de 2023, e devolverase ao 50% do prezo da inscrición. A partir do 1 de marzo non se aceptarán devolucións sen informe médico.

Coninformacióne médico: devolverase 100% da inscrición. Os gastos de transferencia serán por conta do inscrito.

Para solicitar a devolución da inscrición hai que facer unha instancia mediante a sede electrónica da páxina web do concello de L'Ampolla ou enviando un correo a esportsampollamail.com

Dende o 06/09/2021 ó 31/12/2021: 250 €

Dende o 01/01/2022 ó 28/02/2022: 275 €

Dende o 01/03/2022 ó 18/05/2022: 300 €

Soamente se devolverá o diñeiro da inscrición en casos de enfermidade comunicados o mércores antes da competición con achega de certificado médico. Os gastos de transferencia serán a cargo do inscrito.

Máximo de participantes: 226

Se desexas realizar a inscrición pola nosa web, por favor enche o seguinte formulario: inscrición online

Portada

.Situación

Por Carretera: CN 340
Autopista AP-7 saída 39-A de l'Ampolla.

En Avión: Aeroporto de Reus a 70 Km.
Aeroporto de Barcelona a 150 km.
Aeroporto de Valencia a 190 Km.

En Tren: Estación de l'Ampolla.

Google Maps: l'Ampolla.

Google Earth: l'Ampolla.

Portada

.Meteoroloxía

O tempo en L'Ampolla

Predición do tempo en L' Ampolla

Portada

	.Hoteis
l'Ampolla Puerta del Delta Toda a información sobre Hoteis, Restauración, Comercios e Servizos: http://www.ampolla.org/ Camping Ampolla Playa: Oferta IRONCAT OfertaCampingAmpollaPlaya.pdf Web: https://www.campingampolla