IRONCAT-l'Ampolla - Un Triatl�n de larga distancia para todos

l'Ampolla, 13 de Maio 2023

Un triatlón de longa distancia para todos

Se ti queres, ti podes!!!

Presentación	Natación	Ciclismo	Carreira a Pé	Premios	Inscripcións	Inscritos	Consultas
Situación	Meteoroloxía	Hoteis	Clasificacións	Fotos	Vídeos	Organizadores	Colaboradores

.Presentación

Dende o ano 2004, a Federación Catalana de Triatlón organiza conxuntamente co excelentísimo Concello de L'Ampolla, e co apoio das máximas institucións públicas do deporte a nivel autonómico, a proba de triatlón denominada IRONCAT, na modalidade de longa distancia.

IRONCAT é para a Federación Catalana de Triatlón un proxecto que dende a súa primeira edición nos ilusiona ano tras ano mantendo sempre o desexo de superación tanto no ámbito organizativo coma no humano.

Estas dúas verbas Ilusión e Superación non serían nada sen a parte máis importante do IRONCAT, vós, os triatletas. A parte humana do IRONCAT. É por este motivo que vos queremos convidar e facervos participes desta experiencia que é o IRONCAT, e ilusionar aos que aínda non tedes participado, e para aqueles que xa a tedes feita, superar a vosa última marca.

IRONCAT é unha proba que invita e anima a participar aos non iniciados neste tipo de distancias por varias razóns:

• Proximidade e fácil aceso.

• Prezo inscrición.

• Trato personalizado.

• Perfil chan en circuitos.

• Bo ambiente.

• Poboación de l'Ampolla e o parque natural do Delta do Ebro.

• Aloxamento e Restauración.

A proba desenvolverase no pobo de l'Ampolla (Tarragona) e polos arredores do Delta de l'Ebre.

Saída e meta: Av. Marítima de L'Ampolla.

Breifing e recollida de dorsales no Hotel Flamingo de L'Ampolla. Venres 12 de maio de 2023 a partir das 17 h.

Presentación: https://prezi.com/view/YIw4jrNY4WahxZ7cGqm0/

Programa da proba:

Día 12:

17:00 Horas briefing e entrega de dorsais no "Hotel Flamingo" • Ronda del Mar, 58 • 43895 L’Ampolla. Briefing Google Maps

Día 13:

06:00 Horas Apertura Boxes. • Ubicación de Boxes: Diante do Club Náutico de l'Ampolla.07:00 Horas Saída.

Tempos de corte: Natación 2h. • Natación + Ciclismo 10h. • Natación + Ciclismo + km. 36 carreira a pé 14h. 15'. • Tempo máximo: 15h.

Reglamento da proba: Aplicarase o regulamento FCTRI para este tipo de probas.

1. Número máximo de participantes: 226 triatletas
2. A responsabilidade do control técnico da proba corre a cargo da Federación Catalana de Tríatlon.
3. Organizador: Concello de L'Ampolla
4. Os participantes comprométense a respectar as bases da competición, cumprir o regulamento da federación catalá de tríatlon e coñecer o circuíto.
5. Haberá hora de corte nos tres tramos. Aínda que non consiga chegar antes da hora límite, non se lle permitirá continuar na proba.
6. NATACIÓN
3.800 m de percorrido dando 3 voltas arredor dun rectángulo no porto natural do Fangar. Saída e chegada ao Porto do Club Náutico de L'Ampolla.
7. TRANSICIÓN
8. CICLISMO
180 km de percorrido, dando 6 voltas a un circuíto de 30 km.
Non se permite a redacción entre os participantes, segundo o regulamento da federación catalá de tríatlon.
O participante disporá de avituallamentos líquidos e sólidos cada 15 km, nas dúas voltas que se realicen en cada volta.
9. CARREIRA A PÉ
42,2 km en circuíto mixto de asfalto e terra con 6 voltas de 7 km.O participante disporá de 2 avituallamentos sólidos e líquidos por volta.

Reglamento

Portada

.Natación

Plano Circuito

Circuito con Google Maps

Descrición Circuito:

3.800 mts. e percorrido, realizando 3 voltas a un rectángulo no porto natural do Fangar.

Saída e chegada no Porto do Club Náutico de l'Ampolla.

Portada

.Ciclismo

Plano Circuito

Circuito con Google Maps

Descrición Circuito:

180 Km. de percorrido realizando 6 voltas nun circuito de 30 Km. nun 90% pechado ó tráfico.

Non estará permitido o drafting.

O circuito é completamente chan, salvo os últimos 2 Km. cunha pequena subida para chegar a boxes.

Portada

.Carreira a pé

Plano Circuito

Circuito con Google Maps

Descrición Circuito:

42,2 Km. en circuito mixto de asfalto e terra de 6 voltas de 7 Km.

Portada

.Premios

3.900 € en premios

- Trofeo aos tres primeiros clasificados de cada categoría tanto masculino como feminino.
- Trofeo aos tres clubs gañadores.
- Premios en metálico.

Individual	Masculino	Feminino
1	550 €	550 €
2	400 €	400 €
3	220 €	220 €
Club	Masculino	Feminino
1	350 €	350 €
2	280 €	280 €
3	150 €	150 €

Portada

.Inscricions

1. As inscricións realizaranse a través da plataforma de inscrición da Federación Catalana de Tríatlon e pódense acceder dende a páxina web ironcat.org ou dende a páxina triatlo.org

2. O pagamento realizarase mediante tarxeta bancaria.

3. Prazos de inscrición: Ata o 5 de maio de 2023.

250 € ata o 31 de decembro de 2022

300 € do 01/01/2023 ao 28/02/2023

350 € do 03/01/2023 ao 5/5/2023

Inscrición gratuíta para:
- Gañadores absolutos masculinos e femininos da edición anterior.
- Ao triatleta que rematou todas as edicións.
- Corredores locais (polo menos un ano antes do día da proba).

4. Política de devolucións:

Sen informe médico: só se admitirán devolucións ata o 28 de febreiro de 2023 e devolverase o 50% do prezo da matrícula. A partir do 1 de marzo non se admitirán devolucións sen informe médico.

Con informe médico: devolverase o 100% da matrícula.

Os gastos de traslado correrán a cargo do inscrito.

Para solicitar a devolución da matrícula deberase realizar a solicitude a través da sede electrónica da páxina web do concello de L'Ampolla ou enviando un correo electrónico a esports@lampolla.cat.

Máximo de participantes: 226

Se desexas realizar a inscrición pola nosa web, por favor enche o seguinte formulario: inscrición online

Portada

.Situación

Por Carretera: CN 340
Autopista AP-7 saída 39-A de l'Ampolla.

En Avión: Aeroporto de Reus a 70 Km.
Aeroporto de Barcelona a 150 km.
Aeroporto de Valencia a 190 Km.

En Tren: Estación de l'Ampolla.

Google Maps: l'Ampolla.

Google Earth: l'Ampolla.

Portada

.Meteoroloxía

O tempo en L'Ampolla

Predición do tempo en L' Ampolla

Portada

	.Hoteis
l'Ampolla Puerta del Delta Toda a información sobre Hoteis, Restauración, Comercios e Servizos: http://www.ampolla.org/ Camping Ampolla Playa: Oferta IRONCAT OfertaCampingAmpollaPlaya.pdf Web: https://www.campingampolla