IRONCAT-l'Ampolla - Un Triatlón de larga distancia para todos

l'Ampolla, 19 ottobre 2024

Un triathlon su distanza Super Lungo per tutti

Se tu vuoi, tu puoi!!!

Presentazione	Nuoto	Ciclismo	Corsa a Piedi	Premio	Iscrizioni	Inscriti	Consulte
Situazione	Meteorología	Alberghi	Classifiche	Foto	Video	Organizzatori	Collaboratori

.Presentazione

Dal 2004, la Federazione Catalana de Triathlon organizza assieme al Comune de L'Ampolla, e con l'appoggio delle massime istituzioni pubbliche dello sport a livello regionale, la prova di triathlon denominata IRONCAT, nella modalità di distanza super lungo.

IRONCAT è per la Federazione Catalana de Triathlon un progetto che sin dalla sua prima edizione ci appassiona ed anno dopo anno mantiene vivo lo spirito di superamento tanto nell'ambito organizzativo tanto in quello umano.

Queste due parole, Illusione e Superamento, non significherebbero niente senza la parte più importante dell' IRONCAT, voi, i triatleti, la parte umana dell' IRONCAT. E' per questo motivo che desideriamo invitarvi e farvi partecipi di questa esperienza, Sedurre così quelli che ancora non avete partecipato e per quelli che già avete partecipato Superare voi stessi migliorando i vostri tempi.

IRONCAT è una gara che invita ed invoglia ai nuovi su queste distanze per le seguenti ragioni:

• Prossimità e facile accesso.

• Costo dell'iscrizione.

• Trattamento personalizzato.

• Circuito interamente pianeggiante.

• Buon ambiente.

• L'Ampolla ed il parco naturale del Delta del Ebro.

• Alloggio e ristoranti.

1. Partenza e arrivo: Av.
2. Briffinig e pick up dall'Hotel Flamingo de L'Ampolla . Venerdì 12 maggio 2023 dalle ore 17

Presentazione: https://prezi.com/view/YIw4jrNY4WahxZ7cGqm0/

Programma della gara:

Guiorno 12:

17:00 Briefing e consegna pacco gara con dorsali nell "Hotel Flamingo" • Ronda del Mar, 58 • 43895 L’Ampolla. Briefing Google Maps

Guiorno 13:

006:00 Apertura Boxes. • Ubicazione dei Box: davanti al Club Náutico de l'Ampolla.

07:00 Partenza.

Tempi limite: Nuoto 2h. • Nuoto + Ciclismo 10h. • Nuoto + Ciclismo + km. 36 Corsa a piedi 14h 15'. •

Tempo massimo gara: 15h.

Regolamento della gara: Si applica il regolamento FCTRI per questo tipo di prove.

1. Numero massimo di partecipanti: 226 triatleti
2. La responsabilità del controllo tecnico del test è affidata alla Federazione Catalana di Triathlon.
3. Organizzatore: Comune di L'Ampolla
4. I partecipanti si impegnano a rispettare le regole della competizione, rispettare i regolamenti della federazione catalana di triathlon e conoscere il circuito.
5. Ci sarà un tempo limite in tutti e tre i segmenti. Anche se non riesci ad arrivare prima dell'orario limite, non ti sarà permesso di continuare nel test. 6. NUOTO
3.800 m di viaggio facendo 3 giri a un rettangolo nel porto naturale di El Fangar.
Partenza e arrivo al Porto del Club Náutico de L'Ampolla.
7. TRANSIZIONE
8. CICLISMO
180 Km. di percorso facendo 6 giri in un circuito di 30 km.
Redazione non consentita tra i partecipanti, al regolamento della federazione catalana di triathlon.
Il partecipante avrà a disposizione rinfreschi liquidi e solidi ogni 15 km, alle due curve che vengono effettuate in ogni giro.
9. CORSA PODONTICA
42,2 Km. in circuito misto asfalto e ghiaia di 6 giri di 7 Km. Il partecipante avrà a disposizione 2 rinfreschi solidi e liquidi per volteggio.

Regolamento

Home

.Nuoto

Circuito di Nuoto

Circuito con Google Maps

Descrizione Circuito:

3.800 mts. da realizzare 3 giri ad un circuito a forma di rettangolo nel porto naturale del Fangar.

Partenza ed arrivo nel Porto del Club Nautico dell'Ampolla.

Home

.Ciclismo

Circuito di Ciclismo

Circuito con Google Maps

Descrizione del Circuito:

180 Km. Da realizzare 6 giri in un circuito di 30 Km. 90% chiuso al traffico.

Non è permesso il drafting.

Il circuito è completamente pianeggiante, eccetto negli ultimi 2 Km. con un piccolo strappo per arrivare ai box.

Home

.Corsa a piedi

Circuito Corsa a Piedi

Circuito con Google Maps

Descrizione Circuito:

42,2 Km. in un circuito misto di asfalto e terra; consta di 6 giri di 7 km.

Home

.Premi

- Trofeo ai primi tre classificati di ogni categoria sia maschile che femminile
- Trofeo ai tre club vincitori
- Premi in denaro:

Individuale	Maschili	Femminile
1	550 €	550 €
2	400 €	400 €
3	220 €	220 €
Club	Maschili	Femminile
1	350 €	350 €
2	280 €	280 €
3	150 €	150 €

Home

.Inscrizioni

1. Le iscrizioni saranno effettuate attraverso la piattaforma di registrazione della Federazione Catalana di Triathlon e saranno accessibili dal sito web http://ironcat.org/ o dal triatlo.org
2. Il pagamento verrà effettuato con carta di credito.
3. Scadenze per l'iscrizione :

fino al 5 maggio 2023.

250€ fino al 31 dicembre 2022
300€ dal 01/01/2023 al 28/02/2023
350€ dal 01/03/2023 al 05/05/2023

Iscrizione gratuita a:
- Vincitori assoluti maschili e femminili della precedente edizione.
- al triatleta che ha terminato tutte le edizioni.
- Corridori locali (almeno un anno prima del giorno della gara).

4. Politica di restituzione :

Snel referto medico: Solo i resi saranno accettati fino al 28 febbraio 2023 e saranno rimborsati al 50% del prezzo di registrazione. Dal 1 marzo, i resi senza un rapporto medico non saranno accettati.

Coninformazioni mediche: verrà rimborsato il 100% della registrazione. I costi di trasferimento saranno a carico del dichiarante.
Per richiedere la restituzione dell'iscrizione è necessario effettuare un'istanza tramite la sede elettronica del sito web del comune di L'Ampolla o inviando una mail a esports@lampolla.cat.

Massimo di partecipanti: 226

Se desideri realizzare l'iscrizione con la nostra web, compila per favore il seguente formulario: inscrizioni online

Home

.Situazione geografica

Per strada: CN 340
Autostrada AP-7 uscita 39-A dell'Ampolla.

In Aereo: Aeroporto di Reus a 70 Km.
Aeroporto di Barcelona a 150 km.
Aeroporto di Valencia a 190 Km.

In Treno: stazione dell'Ampolla.

Google Maps: l'Ampolla.

Google Earth: l'Ampolla.

Home

.Meteorologia

El tempo L'Ampolla

L' Ampolla previsioni del tempo

Home

	.Alberghi
l'Ampolla Porta del Delta Informazioni su Hotels, Ristoranti, Negozi e Servizi: http://www.ampolla.org Camping Ampolla Playa: Offerta IRONCAT OfertaCampingAmpollaPlaya.pdf Web: www.campingampolla